Psychologue Clinicienne – Nathalie Kalfon

Le psychologue est là pour vous accompagner avec bienveillance, sans jugement, dans la compréhension de vos symptômes et / ou mécanismes dysfonctionnels. Nous disposons tous de ressources intérieures qui peuvent parfois être débordées pour des raisons singulières et légitimes. Rencontrer un psychologue s’inscrit alors dans une démarche de changement face à un vécu auquel il est difficile de se confronter et qui peut nous freiner dans notre sérénité et notre épanouissement.

PRATICIENNE EMDR

La thérapie EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles et généralement liées à des traumatismes psychologiques. EMDR signifie : eye movement desensitization and reprocessing. Il peut s’agir de traumatismes identifiés, tels que les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les situations de guerre et attentats, etc…

Il peut également s’agir d’évènements de vie difficiles ou de traumatismes moins identifiables qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, fausses couches, IVG, deuils, difficultés professionnelles, etc …).

Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemar, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité, somatisation, etc…

D’autres troubles psychologiques relèvent aussi, dans certains cas, de traumatismes récents ou anciens, parfois inconscients : dépression, addiction, trouble du comportement alimentaire, attaque de panique, phobie, etc …

Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n’arrive pas à traiter ou digérer les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l’évènement sans que nous en ayons conscience. Ce sont ces vécus traumatiques non digérés qui sont à l’origine de perturbations, de symptômes.

La thérapie EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitements de l’information. Ainsi le traumatisme peut enfin être retraité ou digéré, même de nombreuses années après.

La thérapie EMDR est une approche reconnue par la communauté scientifique pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques.

MON PARCOURS :

• Master II professionnel en psychologie clinique et psychopathologie Lyon 2
• Ecole Française de psychothérapie EMDR
• DU TCC Bordeaux
• CEFTI Thérapie des schémas de J.YOUNG

CONTACT :

Tél : 07 69 23 01 52
Email : nathaliekalfonpsychologue@hotmail.com
PRISE DE RENDEZ-VOUS : par téléphone

https://nathaliekalfonpsychologue.wordpress.com/

Sophrologue – Alexandra Kalfon

La sophrologie est une méthode psychocorporelle. Sa pratique emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être au quotidien et développer son potentiel et ses ressources. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Cette méthode thérapeutique peut répondre à différentes demandes :

– l’amélioration du quotidien (gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, changement professionnel ou personnel) ;

– la préparation mentale (accouchement, FIV, examens médicaux ou scolaires, entretiens professionnels, permis de conduire, compétitions, prise de parole en public, préparation scénique) ;

La sophrologie peut intervenir en complément d’un traitement médical mais en aucun cas s’y substituer.

Méthode exclusivement verbale et non tactile. La sophrologie est régie par un ensemble de règles qui encadrent l’exercice du métier et qui garantissent un accompagnement thérapeutique de qualité et adapté à chaque personne.

MON PARCOURS :

• Master Université Paris V Descartes
• Institut de Formation à la Sophrologie
• IFS spécialisation Entreprise
• IFS spécialisation Sport

CONTACT :

Tél : 07 60 73 56 71
Email : akalfon.sophrologue@gmail.com
PRISE DE RENDEZ-VOUS : https://www.doctolib.fr/sophrologue/le-bouscat/alexandra-kalfon